Fascinación Acerca de Curación emocional en relaciones

Fascinación Acerca de Curación emocional en relaciones

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El Mindfulness nos permite conscientes de la sinceridad que nos rodea y nos ayuda a estar desde la libertad, el conocimiento en individualidad mismo y la éxito.

Si experimentas esto, sientas temor a resolver ciertos problemas o a tomar decisiones, temiendo la desaprobación y el enfado de tu pareja. Incluso no te atreves a opinar que “no” creando en ti resignación. Es proponer, no te atreves a expresar tus sentimientos y opiniones.

Perfeccionismo y autoexigencia: el perfeccionismo y la autoexigencia si sabemos gestionarlas de una forma adecuada tienen sus ventajas. El problema viene cuando nos marcamos unos objetivos demasiado exigentes y unas expectativas poco realistas y difíciles de cumplir.

Las conductas inapropiadas suelen darse en esta clase de relaciones, porque la persona que es incapaz de aceptarse y quererse a sí mismo, proyectará sus inseguridades y sus miedos en la pareja, y eso es una carga difícil de tolerar para esa persona. 

Por ejemplo, si creciste escuchando que solo las personas exitosas merecen amor y respeto, es probable que te resulte difícil aceptarte cuando sientes que no has pillado esos estándares.

Instruirse a quererse a singular mismo es un proceso fundamental en el ampliación personal y emocional de cada individuo. Implica aceptar y valorar quiénes somos, con nuestras virtudes y defectos, sin juzgarnos de manera negativa.

En prontuario: La baja autoestima puede manifestarse en una relación de pareja como dependencia emocional, inseguridad, falta de comunicación y aprobación de maltrato. Es importante trabajar en la autoestima para mejorar la calidad de las relaciones interpersonales.

No olvidemos que quien tenga una autoestima dañada sufre, y ha sufrido durante toda su vida. Son personas heridas que no han sabido sanar todo el daño que han sufrido. Su estado emocional le puede soportar a relaciones totalmente insanas, donde el control, los celos y la inseguridad harán su aparición.

Recuerda siempre probar y contrastar la información que encuentres sobre temas relacionados con tu bienestar emocional.

Practicar la reconocimiento: Instruirse a valorar lo que tenemos y lo que somos nos ayuda a reforzar nuestra autoestima y aceptación personal.

Esta falta de confianza puede manifestarse de diferentes maneras, como la falta constante de confirmación y subsistencia por parte de la pareja, el temor a la infidelidad, o la tendencia a interpretar los comentarios o acciones de la pareja como críticas o desaprobaciones.

Según la American Psychological Association, es un componente clave de la salud mental que implica un reconocimiento objetivo de nuestras capacidades y limitaciones.

A continuación, analizaremos algunas de Inseguridad emocional las consecuencias que la baja autoestima puede tener en una relación de pareja:

Si crees que tu pareja perdió los estribos porque no lavaste los platos o porque olvidaste llamarla, lo que provocó el inicio de una espiral descendente, empiezas a creer que todo es culpa tuya; este tipo de pensamiento es el primero. signo de baja autoestima y relación poco saludable.